Aprenda técnicas de automassagem

Você sabia que fazer uma massagem em si mesmo pode trazer muitos benefícios para o corpo e a mente? A automassagem é uma prática antiga que pode te ajudar a relaxar, aliviar o estresse e até mesmo aliviar dores musculares sem precisar sair de casa.
O RF Com Você recebeu o massoterapeuta Hideo Muraoka pra falar sobre esse assunto. Confira.